Bahaya Makan Mie Instant Dengan Nasi

Resiko Makan Mie Instant Dengan Nasi Putih Bahaya Makan Mie Instant Dengan Nasi
Makan Mie Instant Dengan Nasi sering dilakukan oleh banyak orang dan mungkin termasuk anda. Perlu anda ketahui, bahwa ternyata kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan. Hal ini dikarenakan mie instant banyak mengandung karbohidrat, dan Nasi juga demikian. Sedangkan tubuh tentu membutuhkan asupan protein, lemak baik,  mineral dan nutrisi lainnya secara seimbang. Sehingga jangan asal makanan yang lezat dan simpel, namun anda juga harus memperhatikan keseimbangan gizi yang lainnya.

Makan Mie Instant Dengan Nasi dalam satu porsi menghasilkan kurang lebih sekitar 750.000 kalori. Hal ini tidak baik bagi tubuh, terutama bagi anda yang  sedang melaksanakan kegiatan diet. Makanan yang masuk ke dalam tubuh di cerna akan menjadi gula dan sehingga pankreas menghasilkan hormon insulin. Namun ketika anda mengkonsumsi banyak makanan yang tinggi kalori maka hormon insulin, secara otomatis akan melonjak tinggi. Hal ini berakibat tidak baik, alasannya yaitu sanggup menimbulkan kinerja pankreas berlebihan, dan memicu kerusakan pankreas dan memicu penyakit diabetes atau sering disebut juga sebagai penyakit kencing manis.

Apabila anda melaksanakan diet lemak dan protein, namun anda malas untuk melaksanakan olahraga dan beraktifitas, maka karbohidrat yang dikonsumsi ini akan dipecah menjadi lemak. Penumpukan lemak jahat tidak hanya ada di daging, namun juga sanggup terjadi hati. Bahaya Makan Mie Instant Dengan Nasi yang lain yaitu akan menimbulkan obesitas. Apabila anda terlalu gemuk dan memiliki ukuran lingkar perut lebih dari setengah tinggi badan, maka sanggup memicu terjadinya penyakit diabetes melitus atau kencing manis.

Setelah mengetahui Bahaya Makan Mie Instant Dengan Nasi tersebut diatas, sebaiknya mulai ketika ini anda mulai merubah kebiasaan ini. Lebih baik konsumsi Mie Instant saja, tentu saja dengan Cara Memasak Mie Instant yang Sehat, dan sangat disarankan untuk di tambahkan sayuran, telur atau daging ketika memasaknya. Dengan cara ini, maka Mie Instant yang anda konsumsi akan lebih sehat, dan tidak berbahaya untuk tubuh. Konsumsi mie instant juga dihentikan terlalu sering, alasannya yaitu tentu ada beberapa materi berbahaya di dalamnya.

Ringkasan:
  • Bahaya Makan Mie Instant Dengan Nasi yaitu sanggup menimbulkan penyakit Diabetes dan berbahaya untuk Hati,
  • Mie Instant dan nasi banyak mengandung karbohidrat yang apabila dikonsumsi bersamaan makan akan meningkatkan produksi insulin,
  • Hindari Mengkonsumsi Mie Instant dengan Nasi dan tambahkan sayuran, daging dan telur ketika memasaknya,

Bersama: +detikcom , +Detikplus , +KOMPAS.com , +Kompas TV , +VIVA , +Susilo Bambang Yudhoyono

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Mengatasi Gatal Sesudah Operasi Caesar Pada Kulit Perut

Image
Operasi Caesar yaitu proses melahirkan janin dengan sayatan di dinding rahim dan perut, sehingga perlu perhatian khusus untuk penyembuhan sehabis operasi. Beberapa cara  untuk memulihkan kondisi kebugaran. Pertama kali dilakukan sehabis operasi caesar yaitu menjalani perawatan dengan tujuan untuk memulihkan kebugaran sehabis operasi. Adapun perawatan yang paling utama tentu yaitu acara rawat inap sekitar 5 hari sehabis operasi. Beberapa kasus perempuan sehabis operasi caesar juga mengalami penundaan makan dikarenakan usus belum berfungsi. Sedangkan keluhan lain, yang juga sering terjadi yaitu rasa gatal di sekitar luka bekas operasi caesar. Rasa gatal pada sekitar bekas luka operasi caesar dikarenakan pada ketika proses operasi dilakukan pemotongan saraf-saraf, dan ketika mulai terhubung kembali maka sanggup menjadikan rasa gatal. Cara Mengatasi Gatal Setelah Operasi Caesar Adapun cara yang sanggup anda lakukan untuk mengatasi gatal pasca operasi caesar pada kulit perut ...
Read more

Bahaya Gorengan Untuk Ibu Hamil Muda

Image
Ibu Hamil Muda biasanya mengalami bermacam-macam keluahan, mulai dari mual, muntah, kepala pusing tubuh lemas dan keluhan yang lainnya. Bagi anda ibu hamil muda yang suka mengkonsumsi masakan gorengan sebelum hamil, sebaiknya menghentikan hoby anda tersebut, untuk mengurangi mual dan muntah. Gangguan ini memang sering terjadi dan akan lebih parah apabila anda banyak mengkonsumsi masakan yang di goreng. Umumnya tanda-tanda mual dan muntah pada ibu hamil muda disebabkan lantaran adanya rangsangan masakan berupa cairan, mengandung minyak, masakan berbumbu tajam, terlalu pedas, cantik atau masakan yang terlalu asam. Sehingga apabila anda memang sangat ingin mengkonsumsi masakan di goreng, sebaiknya setengah matang. Dan akan lebih baik lagi apabila makanan ibu hamil muda di bakar, dipanggang atau di rebus. Selain itu, sebaiknya ibu hamil mengkonsumsi masakan kering. Hal ini tentu saja, untuk mengatasi gangguan yang disebabkan karena, ketidakseimbangan hormonal pada ibu hamil muda, ...
Read more

Pola Hidup Sehat Ibu Hamil

Image
Pola hidup sehat ibu hamil merupakan elemen penting yang harus diprioritaskan dalam keadaan apapun. Dalam kehidupan sehari-hari, ibu hamil tentu memerlukan contoh hidup sehat biar kesehatan dirinya dan janin di dalam kandungan sanggup maksimal. Menjaga kesehatan ibu hamil bahu-membahu tidak sulit, sebab tidak memerlukan biaya mahal dan membutuhkan waktu yang lama. Cukup dengan konsistensi dalam diri yang menciptakan kesehatan ibu hamil tetap terjaga hingga proses persalinan. Adapun untuk menjaga kesehatan ibu hamil, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, yang diantaranya adalah: Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Ibu Hamil harus memperbanyak konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin, antioksidan, dan mineral penting lainnya. Nutrisi tersebut bisa didapatkan dari nasi dengan karbohidrat kompleks, sayuran, buah, sumber protein, dan susu khusus ibu hamil. Dengan terpenuhinya kebutuhan nutrisi pada ibu hamil, maka kesehatan ibu hamil tetap baik dan bisa menjalani keseharian d...
Read more