Kumpulan Manfaat Sehat

Untuk mendapat hasil detoksifikasi lebih maksimal, semua organ detoks harus dalam kondisi yang optimal, khususnya organ hati dan ginjal. Namun, mengingat materi kimia yang terpapar ke dalam tubuh terlalu tinggi, tentu organ-organ tersebut membutuhkan bantuan. ada banyak cara yang sanggup dilakukan untuk memproteksi organ detoks dan memperkuat masing-masing organ dari ancaman kerusakan. Cara Memperkuat Hati Organ Hati bisa rusak alasannya yakni paparan materi kimia beracun yang dibawa dari konsumsi obat-obatan penghilang rasa sakit, minuman keras dan gaya hidup yang tidak sehat yang terjadi selam bertahun-tahun. Selain sebagai organ utama untuk detoksifikasi polutan dan materi kimia dalam tubuh, hati juga menjadi kunci tersembunyi untuk mempermudah penurunan berat badan. Adapun detoksifikasi hati bisa dilakukan selama tiga hari dengan cara: Hari pertama, anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi koktail (minuman pembersih hati). Hari kedua cobalah mengkonsumsi masakan peningka

Kesehatan sperma laki-laki ditentukan dengan kuantitas, kualitas, dan gerakan sel-sel untuk bisa membuahi sel telur. Seorang laki-laki disebut subur apabila dikala ejakulasi mengeluarkan semen yang mengandung lebih dari 15.000.000 sperma dalam satu mililiter. Adapun bentuk fisik sperma yang berkualitas, yaitu mempunyai kepala oval dan ekor panjang yang bergerak cepat ke depan. Semakin banyak sperma yang mempunyai bentuk normal tersebut, maka seorang laki-laki semakin subur. Agar sanggup membuahi sel telur perempuan sehingga terjadi kehamilan, sperma harus bergerak cepat menuju leher rahim, rahim, dan terusan telur. Dan seorang laki-laki disebut subur apabila 40% sperma yang dihasilkan bergerak cepat. Adapun beberapa cara sederhana yang bisa anda lakukan untuk memperbaiki kesehatan sperma , yang menurut investigasi dikatakan tidak subur, yaitu sebagai berikut: Hindari pergaulan bebas yang sangat memungkinkan untuk menularkan jerawat penyakit seksual, sehingga akan menghipnotis ke

Diabetes Kehamilan (Gestational Diabetes) yakni kenaikan gula darah yang terjadi pada ibu hamil. Ganguan kesehatan ini sering menciptakan para ibu hamil kebingungan dengan contoh makan yang harus dilakukan. Bahkan banyak orang yang panik, ketika menyampaikan ibu hamil menderita diabetes kehamilan, lantaran khawatir sanggup mengganggu pertumbuhan janin di dalam kandungan. Penyakit diabetes dikala hamil ini disebabkan oleh placenta menghambat produksi insulin, dan terjadi terhadap 18% dari keseluruhan ibu hamil. Sebenarnya bagi anda yang mengalami gangguan kesehatan ini tidak perlu khawatir, lantaran kadar gula dalam darah sanggup kembali normal, dengan melaksanakan beberapa tips sehat dibawah ini: Membagi masakan menjadi porsi-porsi kecil dan makan dilakukan secara bertahap, namun teratur. Lebih baik apabila ibu hamil makan 5-8 kali sehari dengan porsi kecil. Dengan cara ini, maka kadar gula darah akan naik bertahap dan tidak mengalami lonjakan yang berarti. Makan dengan porsi

Ibu Hamil yang sebelumnya pernah melahirkan pun biasanya gundah untuk mendeskripsikan apa saja tanda akan melahirkan . Tidak jarang ibu hamil telah bergegas ke rumah sakit untuk melahirkan, namun hingga di rumah sakit oleh dokter disuruh kembali pulang alasannya yaitu memang waktu melahirkan belum saatnya. Banyaknya tanda awal kelahiran yang begitu gampang disalah artikan menjadi penyebab kesalahan prediksi waktu persalinan. Agar Ibu Hamil dan suami tidak terlalu cemas dan bingung, sebaiknya anda mengetahui 5 Tanda Ibu Hamil Akan Segera Melahirkan , yang diantaranya yaitu sebagai berikut: Ketuban Pecah, dengan ciri cairan yang keluar tidak terlalu banyak atau tidak mengalir deras, hal ini dikarenakan apabila waktu kelahiran telah tiba, maka kepala bayi akan mencegah air ketuban keluar dalam jumlah banyak. 80% perempuan akan melahirkan dalam waktu sekitar 12 jam sehabis ketuban pecah. Dan apabila bayi tidak lahir sehabis lebih dari 12 sehabis ketuban pecah, maka perlu induksi unt

Gatal pada Perut dan Payudara  merupakan salah satu keluhan yang dialami olah ibu Hamil. Hal ini dikarenakan adanya pemuaian kulit seiring dengan pembesaran mengikuti bertambahnya usia kehamilan. Rasa gatal tersebut juga bertambah lantaran adanya perubahan hormon dikala hamil, dan antara perempuan satu dengan yang lain akan mengalami tingkat gatal yang berbeda-beda. Namun tentu cara paling gampang untuk menghindari tanda-tanda yang lebih parah, yakni menghindari untuk menggaruk pecahan yang gatal. Adapun Cara Mengatasi Gatal pada Perut dan Payudara Ibu Hamil yang lain yakni sebagai berikut: Mengoleskan Lotion, baby oil atau Minyak Zaitun pada pecahan yang gatal, sehingga kulit tidak kering. Dengan cara ini, rasa gatal akan berkurang dan hilang. Menghindari Mandi dengan Air Panas, sehingga menghindari pemuaian dan hilangnya kelembaban kulit. Agar lebih nyaman, sebaiknya anda mandi dengan air hangat suam kuku atau air yang cenderung dingin. Dan sehabis akhir mandi, segera oleska

Sakit Kepala ialah salah satu gangguan kesehatan yang paling sering dialami oleh manusia. Hal ini disebabkan biasanya disebabkan lantaran Udara panas,.Aroma yang menyengat, Ikatan rambut terlalu kencang, latihan fisik berlebihan, postur badan yang salah, zat tiramin, telat makan, dehidrasi, asap rokok, konsumsi kafein berlebihan, stress dan masih banyak penyebab sakit kepala yang lain. Adapun cara mengatasi keluhan keluhan sakit kepala yang sederhana ialah sebagai berikut: Istirahat di ruang gelap dan tenang untuk meredakan stress, yang menjadi salah satu penyebab sakit kepala . Cara ini juga sanggup melemaskan otot yang tegang lantaran terlalu banyak pikiran dan aktivitas. Mereka yang menderita sakit kepala jenis ini, biasanya sangat sensitif terhadap bunyi dan cahaya, sehingga dengan beristirahat di ruangan gelap sanggup menciptakan rileks punggung, leher dan bahu. Akupuntur (Tusuk jarum) sanggup membantu melepaskan endorfin untuk melegakan nyeri di leher, pundak dan kepala.

Kehamilan Bermasalah harus diwaspadai alasannya yaitu dapat menghacurkan harapan anda, untuk mempunyai bayi yang lucu di tengah keluarga. Kehamilan Beresiko memang lebih sering terjadi pada perempuan dengan usia yang terlalu muda atau terlalu tua. Sehingga untuk mencegah hal tersebut, setiap pasangan suami istri perlu mengetahui Usia Ideal untuk Hamil dan mulia merencanakan kehamilan. Kehamilan bermasalah ditandai dengan adanya perkembangan janin yang abnormal, sehingga menghipnotis pertumbuhan janin di dalam kandungan yang terhambat. Bahkan beberapa kasus mengakibatkan janin di dalam kandungan meninggal, atau dilahirkan prematur. Adapun beberapa Tanda Kehamilan Bermasalah yang harus diwaspadai yaitu sebagai berikut: Gejala awal kehamilan bermasalah yaitu ibu hamil sering mual, muntah yang berat sehingga menggangu asupan makanan untuk janin di dalam kandungan. Bisanya tanda-tanda kehamilan bermasalah juga disertai dengan demam tinggi sehingga ibu hamil sulit untuk mengkonsum

Kesehatan Ibu Hamil tentu harus selalu terjaga, mulai dari usia kehamilan trimester pertama hingga trimester akhir. Keluhan rasa lesu, malas, lelah dan juga lemah alasannya yaitu kurang berenergi sering dialami oleh ibu hamil sehingga mereka membatasi acara sehari hari. Namun dengan membaca artikel ini, anda tidak perlu khawatir lagi, alasannya yaitu keluhan-keluhan tersebut sanggup diatasi dengan aneka macam kuliner sehat. Adapun beberapa kuliner yang sanggup membantu untuk mengatasi kelelahan pada Ibu Hamil yaitu sebagai berikut: Ikan Laut memiliki kandungan yang berbeda dengan ikan air tawar. Hal ini dikarenakan konsentrasi garam yang terkandung di dalam air maritim lebih tinggi. Keunggulan Ikan maritim dibandingkan ikan air tawar yaitu kandungan asam lemak omega 3 dan antioksidan yang lebih tinggi. Namun ibu hamil harus menentukan ikan yang tidak mengandung merkuri tinggi (disarankan untuk menentukan salmon, sarden dan tuna). Yoghurt mengandung kalsium, protein, vitamin D

Keputihan hampir Setiap perempuan niscaya mengalami keputihan, namun memang keluhan atau kondisi keputihan yang berbeda. Keputihan dalam jumlah banyak selama masa subur, kemudian berhenti, dan keluar lagi ketika masa subur di bulan berikutnya, merupakan keputihan dengan tanda-tanda yang normal. Karena memang biasanya keputihan keluar sebelum dan setelah haid, atau pada masa subur wanita. Cairan yang berwarna putih ini sebagai pertahanan dan memberi kelembapan pada area organ kelamin wanita. Wanita yang sama sekali belum pernah mengalami keputihan justru merupakan kondisi yang tidak normal. Karena sanggup menjadi indikasi terjadinya gangguan hormon dan gangguan siklus menstruasi . Hal ini harus diwaspadai, lantaran hingga ketika ini banyak wanita, khususnya usia muda dan remaja, tidak memahami dan merasa tidak mengalami keputihan. Padahal, ternyata di antara lisan rahim dan vagina, cairan keputihan sudah menumpuk alias overload. Hal ini di sebabkan lantaran memang Cairan keputihan

Hamil Muda atau ketika trimester pertama kehamilan memang merupakan masa yang mengkhawatirkan untuk ibu hamil. Hal ini dikarenakan, banyak kasus keguguran yang terjadi pada usia kehamilan ini. Dokter atau bidan tentu menyarankan untuk berhati-hati dan tidak beraktivitas terlalu banyak pada masa ini, alasannya yakni apabila kandungan lemah, maka resiko keguguran akan meningkat. Namun bagaimana, apabila ingin melaksanakan Hubungan Suami Istri, apakah hal ini diperbolehkan? Pada dasarnya bekerjasama suami istri ketika hamil muda boleh dilakukan, dengan catatan kehamilan anda tidak termasuk dalam kategori kehamilan berbahaya berdasarkan dokter, sebelumnya tidak pernah keguguran dan dilakukan dengan posisi yang benar. Posisi Hubungan Suami Istri Saat Hamil Muda Kehamilan memang tidak seharusnya menjadi sebuah penghalang untuk mendapat kepuasaan ketika bekerjasama suami istri. Bahkan beberapa perempuan mencicipi kenikmatan yang lebih ketika melaksanakan kegiatan ini ketika hamil. A

Silent birth yakni metode persalinan yang mengutamakan ketenangan ketika proses melahirkan. Metode Persalinan ini pertama kali dikemukan oleh L.Ron Hubbard Dianetics :The Modern Science of Mental Health, yang dimana ibu ketika bersalin diberikan perawatan maksimal dalam lingkungan yang tenang. Bahkan bunyi dari bidan atau dokter memperlihatkan komando untuk mengejan atau mengambil napas tidak disarankan dalam metode persalinan Silent Birth. Perkembangan metode persalinan silent birth memang menjadikan kontroversi, dikarenakan umumnya ketika melaksanakan persalinan normal, bidan atau dokter akan memperlihatkan pengarahan untuk mengejan atau menarik napas. Ibu hamil yang mengeluarkan bunyi selama proses persalinan juga dinilai alamiah. Setiap ibu hamil yang melaksanakan persalinan Silent Birth membutuhkan pemberian dari lingkungan yang tenang, bahkan ibu hamil tidak mengeluarkan kata-kata ketika berada di ruang bersalin normal. Sehingga sanggup dikatakan bahwa Prinsip silent bir

Operasi Caesar yaitu proses melahirkan janin dengan sayatan di dinding rahim dan perut, sehingga perlu perhatian khusus untuk penyembuhan sehabis operasi. Beberapa cara  untuk memulihkan kondisi kebugaran. Pertama kali dilakukan sehabis operasi caesar yaitu menjalani perawatan dengan tujuan untuk memulihkan kebugaran sehabis operasi. Adapun perawatan yang paling utama tentu yaitu acara rawat inap sekitar 5 hari sehabis operasi. Beberapa kasus perempuan sehabis operasi caesar juga mengalami penundaan makan dikarenakan usus belum berfungsi. Sedangkan keluhan lain, yang juga sering terjadi yaitu rasa gatal di sekitar luka bekas operasi caesar. Rasa gatal pada sekitar bekas luka operasi caesar dikarenakan pada ketika proses operasi dilakukan pemotongan saraf-saraf, dan ketika mulai terhubung kembali maka sanggup menjadikan rasa gatal. Cara Mengatasi Gatal Setelah Operasi Caesar Adapun cara yang sanggup anda lakukan untuk mengatasi gatal pasca operasi caesar pada kulit perut yait

Ibu Menyusui biasanya di buat khawatir dengan banyak sekali larangan-larangan yang sanggup mengakibatkan gangguan pada buah hatinya. Bahkan beberapa ibu sangat takut melaksanakan sesuatu hal ketika menyusui, padahal larangan tersebut belum terbukti secara ilmiah dan hanya sebuah mitos yang berkembang di masyarakat. Ketakutan tersebut memang wajar, alasannya yaitu tentu setiap ibu berkeinginan menawarkan yang terbaik untuk buah hatinya. Dan salah satu mitos yang masih banyak dipercayai yaitu bahwa ibu menyusui yaitu dihentikan mengkonsumsi minuman masbodoh atau ES, alasannya yaitu dipercaya sanggup menciptakan Bayi menjadi Flu. Ya, memang mitos Ibu Menyusui yang minum Es sanggup mengakibatkan bayi flu sudah berkembang lama, padahal tentu sebagai perempuan tentu sangat ingin makan es cream, es buah, dan minuman segar lainnya. Dan pada kenyataan mengenai mitos ini sanggup anda dapatkan pada artikel Efek Minum Es untuk Ibu Menyusui ini. Mitos yang beredar di masyarakat ketika ib

Melahirkan terutama dengan proses persalinan normal memang menguras tenaga, rasa lelah sulit untuk dipulihkan sehabis beberapa waktu setelahnya. Namun sehabis membaca artikel Cara Mengembalikan Kebugaran Setelah Melahirkan ini, anda tidak perlu khawatir, alasannya rasa lelah sehabis persalinan sanggup segera diatasi dengan berolahraga. Yang perlu diperhatikan sebelum melaksanakan olahraga sehabis melahirkan, pastikan jarak dari persalinan minimal 1-2 ahad untuk persalinan normal . Sedangkan untuk proses melahirkan secara caesar diharapkan waktu lebih lama, tergantung kondisi luka bekar operasi yang anda lakukan. Olahraga sehabis persalinan sebaiknya dilakukan secara sedikit demi sedikit dan lakukan panduan sebagai berikut: Mulai olahraga sehabis melahirkan dengan jalan santai di pagi hari atau sore. Fokuskan, kepada jadwal yang teratur, bukan jarak yang anda tempuh. Melakukan Yoga dengan tujuan melatih fleksibilitas dan kekuatan otot. Senam yoga sehabis melahirkan sanggup me

Meningkatkan Kesuburan Wanita menjadi duduk kasus utama bagi banyak perempuan yang ingin cepat hamil. Dan apabila hingga dikala ini anda sulit untuk melaksanakan hal ini, sebaiknya mencoba untuk mengubah teladan makan dipagi hari. Agar Kesuburan Wanita Meningkat, cobalah untuk Makan lebih banyak dengan menghabiskan hingga setengah dari total jatah kalori harian. Dikombinasikan dengan waktu kekerabatan suami yang sempurna diperlukan Cara Cepat Hamil ini akan berhasil. Pernyataan tersebut diatas diperkuat dalam sebuah penelitian terbaru yang dimuat dalam Clinical Science, dengan hasil bahwa dengan mengkonsumsi hingga separuh total kalori yang dibutuhkan dikala sarapan sanggup  meningkatkan  kesuburan wanita . Ketidaksuburan perempuan yang paling sering menjadi penyebab ialah PCOS (gangguan yang menjadikan meningkatnya hormon intim laki-laki (teststeron). Menurutnya, porsi dan waktu makanan juga sanggup memanipulasi kadar hormon kesuburan pada wanita. Dari sebuah penelitian sangg

Untuk Hamil dan Melahirkan , seorang perempuan tentu mempunyai masa usia yang paling baik. Hal ini tentu berafiliasi dengan kondisi kejiwaan dan kesiapan organ reproduksi, sehingga didapatkan keturunan yang terbaik. Beberapa aktivitas pemerintah menyampaikan bahwa usia perempuan menikah yang ideal yaitu pada usia 21 tahun, sedangkan 25 tahun untuk laki-laki. Kehamilan pada Usia dibawah 20 tahun Pada Kehamilan di usia cukup umur atau dibawah usia 20 tahun, mempunyai resiko kesehatan yang lebih tinggi. Hal ini dikarenakan organ reproduksi perempuan yang belum siap sehingga membahayakan untuk kehamilan. Kondisi sel telur pada usia cukup umur juga belum sempurna, sehingga sanggup mengganggu perkembangan janin . Kehamilan pada usia cukup umur juga, berisiko tinggi mengalami  tekanan darah tinggi pada ibu hamil, kelahiran prematur, berat tubuh lahir bayi yang rendah ketika lahir dan perempuan dikhawatirkan mengalami depresi kecemasan berlebih sehabis melahirkan. Dan yang  dikhawatirk

Saat ini sudah ada teknologi yang memungkinkan kita secara niscaya 100%, untuk melahirkan bayi dengan jenis kelamin yang kita inginkan. Namun tentu saja, teknologi ini tidak murah harganya.  Kita perlu merogoh kocek puluhan juta rupiah untuk sanggup menikmati teknologi ini. Sebetulnya ada beberapa cara murah dan alami yang sanggup meningkatkan kesempatan kita untuk mendapat bayi laki-laki. Di artikel ini kita akan membicarakan cara-cara alami non invasif untuk mendapatkan bayi jenis kelamin laki-laki. a. Pahami kromosom sperma yang memilih jenis kelamin bayi laki-laki. Perbedaan yang sangat penting yang perlu dipahami adalah, kromosom sperma yang membentuk bayi pria (Y) sangat berbeda dengan kromosom sperma bayi perempuan (X). Kromosom sperma bayi perempuan bergerak lebih lambat, namun lebih tahan lama/lebih kuat. Sedangkan kromosom bayi pria bergerak lebih cepat, namun lebih cepat untuk mati pula. Apalagi dalam kondisi liang vagina yang tidak mendukung. Untuk mendapat bayi lak

Stimulasi P*ting  (Nipple Stimulation) yaitu salah satu cara yang banyak dianjurkan oleh pada tenaga medis untuk Mempercepat Persalinan Normal. Hal ini juga disarankan untuk menghilangkan perasaan deg-degan yang sering dialami ibu hamil mendekati tanggal asumsi lahir (HPL). Perasaan khawatir ini memang masuk akal terjadi, alasannya yaitu rasa mulas ketika kontraksi dan proses persalinan yang menyakitkan menjadi menghantui para ibu hamil. Stimulasi P*ting diawali dengan gerakan melingkar, melaksanakan gosokan atau pijatan yang lembut pada tempat sekitar p*ting ibu hamil. Teknik akan menciptakan p*yudara terangsang sehingga melepaskan hormon oksitosin yang akan memicu terjadinya kontraksi. Hormon oksitosin juga membantu lancarnya proses persalinan normal dengan cara mengontrol kontraksi yang terjadi pada rahim ibu hamil menjelang persalinan. Manfaat lain dari hormon oksitosin yaitu sanggup mengembalikan kondisi rahim ke dalam bentuk semula sebelum hamil lebih cepat sesudah persalin

Kelahiran Bayi tentu akan menjadi penghangat rumah, sebab bagaimanapun keadaannya Bayi diciptakan Tuhan dengan sempurna, untuk menjadi penerus generasi di masa mendatang. Selain lucu dan menggemaskan, bayi juga menyembuyikan fakta menarik yang mungkin belum anda ketahui. Adapun fakta-fakta menarik ihwal bayi yang mungkin anda belum ketahui ialah sebagai berikut: Satu orang bayi lahir Didunia ini setiap tujuh detik.  Bayi lahir dengan penglihatan yang sangat jelek tetapi mereka pribadi sanggup mengenali siapa/yang mana ibu mereka. Bayi lahir dengan kemampuan berenang dan sanggup menahan nafas mereka. Namun, mereka segera kehilangan insting ini.  Video Bayi Berenang : Bayi yang gres lahir biasanya meningkat 2 kali lipat berat tubuh mereka dalam 6 bulan.  Memperdengarkan musik klasik kepada bayi sanggup menambah kecerdasan mereka.  Membacakan buku/cerita  untuk anak Anda pada usia APAPUN akan meningkatkan pengetahuan mereka.  Bayi dan balita secara kekuatan, pon per pon

Siwak yaitu kayu yang diambil dari akar pohon arak (Salvadora persica). Sebelum digunakan biasanya ujung akar dilembutkan terlebih dahulu dengan gigi, hingga menjadi serabut dan dirasa nyaman untuk dipakai. Setelah digunakan, wangi khas siwak akan tetap tertinggal di mulut. Meski digunakan berkali-kali, wangi khas pada siwak tetap terjaga, yang ini berbeda dengan tradisi bersiwak di tempat-tampat lain. Sebagai contoh, di Afrika Barat, orang-orang bersiwak dengan menggunakan kayu pohon limun (Citrus aurantifolia) dan pohon jeruk (Citrus Sinesis). Di Sierra Leone, orang bersiwak dengan menggunakan laburnum Afrika (Cassia Sieberianba). Di India, orang-orang bersiwak menggunakan neem (Azadirachta Indica). Sedangkan orang-orang Negro Amerika, bersiwak menggunakan akar Senna (Cassia Vinea). Cara Menggunakan Siwak Bersiwak dengan menggunakan akar siwak mempunyai cara tersendiri yang berbeda dengan ketika anda menggunakan sikat gigi . Yaitu apabila bersiwak yaitu dengan gerakan melint

Menyusui Bayi yang Sedang Tidur tidak semudah yang anda bayangkan, sebab tentu harus dengan teknik khusus sehingga bayi tidak melaksanakan penolakan atau tersendat. Ya penolakan dukungan ASI ketika tidur ini sanggup terjadi sebab bayi tidak nyaman ketika minum ASI. Padahal untuk bayi yang gres saja lahir, dukungan ASI sebaiknya dilakukan 8-12 kali dalam waktu satu hari, atau sekitar 2-3 jam sekali. Posisi yang nyaman untuk dukungan ASI sanggup diklasifikasikan menurut posisi yang sesuai ketika menyusui. Salah satu posisi yang jarang sanggup menciptakan bayi nyaman minum ASI yaitu ketika bayi anda menghabiskan waktu tidur. Hal ini tentu menciptakan banyak itu bertanya-tanya bagaimana menawarkan ASI kepada buah hatinya yang sedang pulas tertidur? Tidur yaitu kebiasaan bayi yang juga sanggup membantu dalam proses pertumbuhannya. Dan bagaimana cara menawarkan ASI pada ketika bayi sedang tertidur tanpa harus mengganggu waktu istirahatnya, sanggup anda lakukan dengan langkah-langk